Диета Сергея Агапкина

Диета Сергея АгапкинаАгапкин Сергей Николаевич – специалист по традиционным системам оздоровления, врач, кандидат психологических наук. Он разработал систему оздоровления с помощью здорового питания.

В последнее время диета Агапкина набирает большую популярность, а особенно советы по похудению. Придерживаясь всех рекомендаций Сергея Николаевича можно избавиться от лишних килограмм и оздоровить весь организм. читать полностью >

Диета Монтиньяка — основные правила

Диета Монтиньяка - основные правилаМишель Монтиньяк (Michel Montignac) — популярный диетолог, выдающийся исследователь в области питания. Он разработал диету, которая пользуется популярностью во всем мире. Диета Монтиньяка основывается на том, что не стоит голодать, а достаточно убрать из рациона некоторые продукты. читать полностью >

Польза арбуза, худеют ли от арбуза?

Польза арбуза, худеют ли от арбуза? Люди с лишними килограммами считают, что с помощью арбузной диеты можно похудеть. Правда или нет? Попробуем выяснить, чем полезны арбузы, худеют ли от них, сколько их необходимо съедать, когда лучше есть. читать полностью >

Худеем на овсянке — овсяная диета

Худеем на овсянке - овсяная диетаСбросить лишний вес не очень просто, а особенно без вреда здоровью. Как добиться положительных результатов с пользой для организма? В этом вам поможет овсянка. Есть несколько разновидностей овсяной диеты. Вы готовы худеть на овсянке? читать полностью >

Сельдереевая диета – суп для похудения

Сельдереевая диета – суп для похуденияСельдереевая диета является весьма приятной и достаточно эффективной. Известно, что супы стимулируют желудочно-кишечный тракт, ускоряют обменные процессы. Сельдереевый суп следует употреблять в данной диете минимум три раза в день. Это способствует быстрому похудению, даже более эффективному, чем при полном голодании. Если во время полного голодания на протяжении первых 5-7 дней происходит потеря веса до одного килограмма в сутки, то во время сельдереевой диеты, употребляя диетический суп, можно распрощаться в сутки с 1-1,5 килограммами лишнего веса. Поэтому, если вес за неделю уменьшится на 7 кг и больше, то в таком случае необходим двухдневный перерыв. После перерыва можно будет вновь продолжить диету. читать полностью >

Худеем на гречке — гречневая диета

Худеем на гречке - гречневая диетаЛюбите ли вы гречку? Эта каша очень вкусна и полезна, а так же низко калорийна и питательна. Гречневая каша со сливочным маслом или молоком является любимым блюдом многих гурманов. Благодаря чрезвычайно полезным свойствам гречневой крупы, ее можно использовать для того, чтобы привести в порядок свою фигуру. Существует несколько способов похудеть на гречке. читать полностью >

Худеют ли от активированного угля?

Худеют ли от активированного угля?СМИ, в том числе в сети Интернет, часто предлагают новые рецепты, которые обещают помочь людям, страдающим от лишнего веса и желающим похудеть. Количество предлагаемых способов похудения увеличивается как снежный ком. Очередной новостью стало предположение о том, что при похудении помогает активированный уголь. Более того, это средство интересно многим благодаря его дешевизне и доступности. Однако, действительно ли, худеют от активированного угля? читать полностью >