Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диетаГрейпфрут – с давних пор славится диетическими свойствами, его шкурка имеет бактерицидными качества. Витамин C в нем содержится в больших дозах, и именно поэтому грейпфрут является превосходным  способом профилактики при  заболеваниях. Грейпфрут — этот фрукт входит в меню разных диет и содержит вещества, которые в свою очередь сжигают массу жировых отложений. Грейпфрут богат витамином С. Из-за наличия в нем клетчатки, содействует очищению организма от разной заразы.  Три недели —  это срок, на который рассчитана грейпфрутовая диета. Сами диетологи считают ее эффективной и легкой. Смысл в том, что у этой диеты нет строгого меню. Продукты предусмотрены по диете нужно съедать в день, в различном порядке, их можно объединять друг с другом. читать полностью >

Президентская диета

Президентская диетаПрезидентская диета очень популярна в Южной Америке, с ее помощью множество людей избавляются, от лишних килограммов. Так же улучшается обмен веществ и происходит защита от атеросклероза. Такая диета была рассчитана для людей, которые уделяли много время работе и склонны к головным болям, болезням сердца. За первые две недели с помощью диеты можно потерять от трех до шести килограммов. читать полностью >

Раздельное питание для вашей фигуры

Раздельное питание для вашей фигурыКак правило, в основе любой диеты лежит отказ от употребления каких- либо продуктов. Но раздельное питание, о котором мы хотим рассказать вам, — это особый режим. Среди многообразия диет он стоит особняком. А все потому, что это и не диета вовсе, а целая философия, образ жизни… Можно есть абсолютно все, но только правильно сочетать продукты — и тог да ненавистные лишние килограммы исчезают. читать полностью >

Грушевая диета

Грушевая диетаЛето — идеальное время для того, чтобы привести себя в порядок, ведь прилавки пестрят фруктами и овощами, а жаркая погода отбивает всякую охоту объедаться. Один из лучших летних «диетических» фруктов, на мой взгляд, — это груша: и есть приятно в любых количествах, и худеть помогает легко и непринужденно, без вреда для здоровья. читать полностью >

Летняя диета

Летняя диетаВы недовольны своими формами? Каждое утро, глядя в зеркало, напоминаете себе, что хорошо бы похудеть? Успех этого мероприятия зависит от правильно подобранной диеты. И сегодня мы расскажем о необычном режиме питания, который позволит вам всего за 7 дней избавиться от 2-3 кг. читать полностью >

Семидневная китайская диета

Семидневная китайская диетаКитайская кухня — одна из самых здоровых и сбалансированных в мире. Почти все китайцы — стройные, среди них много долгожителей. Эти факты говорят сами за себя. А тем, кто страдает от избыточного веса, китайские диетологи предлагают семидневную диету: раз-два — и как не бывало 5 кг лишнего веса! читать полностью >

Хурмовая диета

Хурмовая диетаХурма — полезный и низкокалорийный фрукт. В небольшой хурме содержится всего 67 калорий. Кроме этого фурма содержит много клетчатки и пектина, по этому, быстро справляется с чувством голода.  Хурмовая диета появилась совсем недавно и сразу же покорила сердца многих людей. Эта необычная диета и вкусная и полезная для здоровья.   читать полностью >