Многие задаются вопросом: почему мы зеваем? Зевота является на данный момент сложным и почти неизученным процессом. На сегодняшний день фактически определено, что зевота связана с утомлением или недостаточным количеством часов сна. Но в тоже время зевает человек, который не хочет спать, не устал, и даже не скучает. Следует отметить, что зевание свойственно, в том числе почти всем животным. Также зевают младенцы, еще находясь в утробе своей матери.
Нередки случаи, когда человек зевает, попав в стрессовую ситуацию. Зевота помогает нашему мозгу расслабиться и отдохнуть, дыхательные пути расширяются и организм получает большую дозу кислорода, чем в то время, когда он дышит в обычной обстановке.Также люди могут зевать, находясь в помещении, где плохо проветривается, где чрезмерно жарко или концентрация кислорода очень низка.
Зевота помогает снизить или вовсе снять психологическую нагрузку и эмоциональное напряжение, а также проводит профилактику заболеваний. А значит, борьба с зевотой, нам не нужна.
Стоит отметить, что в некоторых исследованиях, ученые Бингемтонского университета, установили еще одну причину появления зевоты. Этой причиной стал перегрев мозга. В процессе проведения исследований на волнистых попугайчиках, ученые сделали вывод о том, что в ситуации, когда мозг человека нагревается, «вскипает», за этим следует зевота. Этот процесс представляет собой активизацию своеобразного вентилятора, который способствует охлаждению процессора при перегреве.
Наиболее успешная работоспособность мозга происходит в охлажденном, благоприятном состоянии, тогда зевота представляет собой приспособление, используемое для того, чтобы поддерживать температуру мозга на необходимом уровне, то есть, максимально охлаждать.
В результате обнаружения этого факта становится понятно, по какой причине человек зевает до сна и после него, ведь мозгу требуется специфическая встряска, вследствие которой зевота нередко превращается в симптом болезни. Поэтому вполне понятно, почему зевота проходит, если охладить лоб или часто дышать через нос.
Обычно зевоту ассоциируют с усталостью. например, человек утомился и его клонит в сон, в той ситуации происходит повышение температуры мозга и крови, которая протекает через него. В ситуации, когда воздух, окружающий человека и его лицо прохладный, то зевок как раз способен заменить глубокий вдох и выдох, который мог бы поспособствовать необходимому охлаждению крови, которая приливает к лицу, а она, в свою очередь, охладит мозг.
необходимо учесть, что частая и чрезмерная зевота может являться одним из симптомов рассеянного склероза. Иногда зевота способствует началу припадка у эпилептиков, а также у людей, которым свойственна мигрень. Как раз о проблеме регулирования температуры в головном мозге свидетельствует навязчивое и частое зевание. Это может означать, что врачам следует с должным вниманием относиться к тому пациенту, который имеет жалобу на частую и необоснованную зевоту.
В обычной же ситуации можно зевать без каких-либо опасений, но при этом стоит слега прикрывать рот ладонью, для соблюдения этикета.
Даже мысли о зевоте способны вызвать ее. Приятного зевания, дорогие читатели.