Боремся с мастопатией

Боремся с мастопатиейЧто такое мастопатия, знают очень многие женщины. Да только чаще всего бездействуют. Милые мои, кто же о вас позаботится, если не вы сами? Ведь решить эту проблему не так уж и сложно!

Обратите внимание на гормональный фон. Любая болезненность в груди, распирание, кисты и узелки — это все бывает связано с гормонами. Ведь изначально женский организм запрограммирован природой на частые (5 и более) роды и грудное вскармливание. Когда этого не происходит, повышается уровень женского гормона эстрогена. Отсюда и неприятности.

Понятно, что далеко не каждая из нас может позволить себе следовать природе, что было бы идеальным решением! Значит, надо снизить уровень гормона.

Хорошо помогают справиться с такой задачей некоторые травы. Например, корни пиона, солодки, красный корень (копеечник). Они нормализуют гормональный баланс, укрепляют иммунитет, помогают бороться с воспалениями и опухолями. Советую приготовить целебный бальзам. Взять 100 г корней пиона, 50 г красного корня и 30 г корней солодки. Промыть и залить 1 л водки. Настоять 10-14 дней в темном месте, процедить — и бальзам готов. Принимать, разводя 1 ч. л. в 0,5 стакана зеленого чая. Пить 3 раза в день в течение месяца. Затем сделать перерыв на 4 недели и повторить курс.

Меньше кофеина — вот правило любой женщины. Крепкий чай, кофе, шоколад, кола — все это сильно стимулирует нервную и эндокринную системы. Вот и ухудшается гормональный баланс. При мастопатии лучше пейте мочегонные чаи, особенно во второй половине цикла. Они помогут снять отеки молочных желез, избавиться от боли и сверхчувствительности.

Еще помните, что все болезни от нервов! Научитесь отпускать обиды, проще относитесь к жизненным неурядицам, чаще улыбайтесь. Меня отлично успокаивают занятия йогой и работа в саду. Самое главное — разобраться с причиной болячки.

Всем желаю здоровья!

Еще по теме:

Оставить комментарий

*

code