ТАК ПРО100 — здоровье и здоровый образ жизни

Финиковая диета хороша тем, что во время нее вы не будете испытывать головокружение и головную боль, которые нередко появляются вместе с чувством голода. Все это благодаря глюкозе и фруктозе содержащейся в финиках. Так как это природные сахара, то они легко расщепляются. И поглощая сладости (а финики смело можно к ним отнести) будете худеть.

Финики будут наполнять вас энергией, которой во время многих диеты обычно не хватает. К тому же в них содержится масса полезных для человеческого организма веществ.

Финиковая диета длится десять дней. Во время нее разрешается с утра выпивать чай или кофе без сахара, но не более одной чашки в день. В остальное время можно пить минеральную воду (конечно же, без газа) и неподслащенный зеленый чай.

С первого по четвертый день данной диеты вы будете питаться только финиками. Пятый-десятый дни позволяется вместе с финиками есть апельсины, груши и яблоки.

Будьте готовы к тому, что после десяти дней употребления фиников вас от них будет воротить. Хоть они и достаточно вкусные, но их приторность довольно быстро надоедает. Но даже если вас не отвернет от фиников, более десяти дней этой диете следовать не рекомендуется.

Предостережение: перед диетой обязательно пройдите консультацию врача.