ТАК ПРО100 — здоровье и здоровый образ жизни

В былые времена икоту считали… даром свыше, а людей, у которых она бывала — предсказателями будущего. В некоторых районах севера России такое поверье есть и сейчас. Но большинству людей икота все-таки не нравится, и они стараются всеми силами избавиться от этого досадного состояния. Оно и не удивительно. Современному человеку икота не кажется таким уж большим благом. Способов для того, чтобы снять ее приступы, существует немало, и мы сейчас рассмотрим некоторые из них.

Едва икота началась, наберите в грудь побольше воздуха и задержите дыхание. Часто уже и этого бывает достаточно — икота отступает. Если не помогло, положите в чайную ложку немного горчицы и уксуса, смешайте оба ингредиента так, чтобы получилась кашица, и намажьте этим составом язык (примерно треть от всей поверхности).

Можно так же выпить воду в наклонном положении туловища. Наклоните туловище над раковиной и начинайте отпивать воду из стакана, отодвинутого как можно дальше от вас. Можно стать на колени, а воду поставить на пол. Возможно, глотать будет трудно, но сделать нужно всего несколько глотков, икота пройдет.

Есть мнение, что икоту хорошо снимает холод. Отсюда сразу два рецепта: проглотить кусочки льда или же просто сделать несколько глоточков холодной воды. Спустя 2-3 минуты приступ икоты должен пройти. Есть также мнение, что просто пить воду недостаточно, а нужно при этом еще и плотно заткнуть уши.

Довольно оригинальный совет: быстро раскусить и съесть кусок сахара, обмакнутого предварительно в уксус.
Крепко сдавите область диафрагмы (находится несколько выше поясницы) и подержите так некоторое время. Икота должна утихомириться.

Сильно сдавите середину мизинца, одновременно с этим в течение пяти секунд делайте выдох. Отпустите палец и 5 секунд делайте медленный вдох. Затем снова 5 секунд выдыхайте, сжав палец. Повторять чередование вдохов-выдохов нужно 2 минуты, либо до полного прекращения икоты.

Нервную икоту поможет снять очень простой и надежный «дедовский» способ. Следует несколько раз быстро вдохнуть воздух, медленно затем его выдыхая.

Очень распространенный способ – напугать того, кто икает. Например, резко схватить его за руку.
Быстрая ритмичная речь тоже помогает от икоты. Попробуйте повторять скороговоркой: «Икота, икота, пойди на Федота, с Федота — на Якова, с Якова — на всякого». Повторите эту скороговорку несколько раз, стараясь делать это именно ритмично, не сбиваясь при икоте.

И последний рецепт, который можно отнести уже к разряду «тяжелой артиллерии». Примите 2 капли настойки чемерицы вместе с чайной ложкой воды. Пить чемерицу можно только взрослым, детям она не рекомендуется, поскольку растение ядовито.

Обратите внимание: Если икота продолжается больше часа, если приступы икоты возникают по нескольку раз в день или несколько дней в неделю, если, кроме икоты, у вас отмечаются боль в груди, изжога или нарушения глотания — в таком случае нужно обратиться к врачу.