ТАК ПРО100 — здоровье и здоровый образ жизни

Красивое лицо хочется иметь каждой женщине, не зависимо от возраста. Основной проблемой на лице стали темные круги под глазами и отечность. Синие круги под глазами могут появляться по некоторым причинам: нарушение кровообращения, тонкая кожа под глазами, сосуды слишком близко к коже, сигнал о проблеме с почками или эндокринной системой. Последнюю причину может установить и вылечить только квалифицированный врач.

Все остальные причины появляются из-за переработки, длительного нахождения перед компьютером, частого слезоотделения (плач), плохого сна, нерегулярного сна, авитаминоза, плохого питания и нездорового образа жизни. Синяки и «мешки» под глазами не украшают внешность, а придают лицу уставший вид и прибавляют несколько лет. Если это не медицинская проблема, то с ней под силу справится самостоятельно в домашних условиях.

Как организовать профилактику появления темных кругов под глазами? Если до недавнего времени все было нормально, а теперь темная кожа мешает, и глаза слезятся, начинайте в срочном порядке принимать меры.

1. Начните со здорового образа жизни: уменьшите количество выкуриваемых сигарет, а лучше вообще бросьте курить, избегайте употребления спиртных и алкогольных напитков.
2. Обеспечьте себе здоровое и регулярное питание. Особенно хорошо кушать витамин С, которые есть в цитрусовых, смородине и других фруктах.
3. Здоровый сон – залог здоровья. Для нормального высыпания необходимо проводить в спящем состоянии не менее 8 часов в сутки.
4. Прогулки на свежем воздухе, водные процедуры и гимнастика по утрам.

Все вышеперечисленное значительно сократит риск появления темных кругов под глазами и «мешков», а так же быстро справится с уже появившейся проблемой.

Очень хорошо помогают справиться с синяками под глазами народные методы.

Маски от синяков под глазами

Эффективная и популярная маска из картофеля. Ингредиенты: очищенный картофель, натертый на мелкой терке, мука и свежее молоко. Все это смешать в соотношении 1:1:1, лучше за меру использовать чайные ложки. Готовую маску наносят на кожу под глазами на 20 минут, потом смывают теплой водой.

Экспресс метод по устранению синих кругов под глазами: приложите к проблемным местам кружочки картофеля. Это поможет убрать синеву под глазами, если надо срочно!

Пригодится компресс из настойки шалфея. Для этого необходимо 1 ч.л. сухого сырья залить горячей водой 100 мл, накрыть крышкой и настоять 15 минут. Одну часть настоя используйте перед сном в виде ватных примочек, два раза по 10 минут. Подержите ватные тампоны под глазами, уберите и ложитесь спать.

Петрушка помогает устранять темные круги под глазами и отечность. Для косметической маски понадобится горсть мелко нарезанной пряной зелени, положить на веки и прикрыть сверху ватным диском или кусочком марли, обязательно влажным. Подержать так 15 минут, смыть маску прохладной водой и наслаждаться красотой.

Избавиться от синяков под глазами можно с помощью льда. Все просто – достаточно протирать лицо кубиками льда. Усилить оздоровительный эффект можно, если в воду для замораживания добавить сок лимона, лайма или грейпфрута. Так же подойдет лед с кусочками петрушки, который сделает кожу вокруг глаз светлой и удалит ненавистные «мешки».

Ледовая протирка лица проводится в утреннее время, быстрыми движениями, не задерживаясь на одном месте. Когда кусочек большой, то он не успеет растаять весь, его можно положить обратно в морозилку и использовать на следующий день. Привести в порядок веки после ночного отдыха помогут металлические ложки, которые необходимо охладить под струей холодной воды и приложить к векам, это на тот случай, если льда нет.

Бывают случаи, когда народные методы не справляются с проблемой отеков и синяков под глазами. На помощь придут работники косметологических центров и салонов, квалифицированные специалисты помогут подобрать программу процедур устранения проблемы. Красота и забота о ней зависит полностью от вас и вашего образа жизни!