О сайте

Счастье человека зависит от состояния его здоровья. Наш организм может самостоятельно бороться с разными микробами и инфекциями, а мы только снижаем его способность бороться с заболеваниями. Мы разрушаем его своими неправильными действиями и вредными привычками: пассивный образ жизни, плохое питание, алкоголь, табак и многое другое.

Счастье — как здоровье: когда его не замечаешь, значит оно есть.
Иван Тургенев

Очень сложно выживать в современном мире при наличии неправильного образа жизни и нездоровой экологии. Наверное, по этому, все больше людей стараются  улучшить и сохранить свое здоровье.  Каждый день жизнедеятельности человека, влияет на его общее самочувствие. Здоровый образ жизни – это умеренные физические нагрузки, правильное питание, свежий воздух и здоровый сон и от этого зависит гармония души и тела.

У вас есть желание быть здоровым и счастливым? Тогда этот блог  для вас.

Береги здоровье, оно — твоя частная собственность.
Илья Герчиков

Информации очень много, но как правильно использовать эти знания знают не все. Правильное питание положительно влияет на общее состояние кровеносной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, иммунной и нервной систем. Физические нагрузки необходимы для поддержки тонуса организма, для этого достаточно несколько часов в неделю. Свежий воздух поможет обогатить кислородом кровь. Здоровый сон способствует восстановлению организма человека.

Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.
Джон Леббок

Наш блог поможет найти ответы на вопросы связанные со здоровым образом жизни. Информация собранная здесь, поможет улучшить и сохранить весь организм здоровым. Здоровый организм – это результат каждодневного труда, ведь только так можно изменить свою жизнь к лучшему. О пользе статей решать вам, но чтобы чего-нибудь достичь, надо с чего-нибудь начать.

Борьба с болезнями вредит здоровью.
Валерий Афонченко

Люди не очень часто заботятся о своем здоровье. А зря! Начинать вести здоровый образ жизни надо как можно раньше, а лучше когда эти знания «впитываются» с воспитанием в раннем возрасте. Здоровый организм – здоровое потомство.  В наших руках здоровье нации и пока не поздно, надо начинать оздоровляться.
Блог «Так про100» создавался для людей неравнодушных к своему моральному и физическому здоровью. Здесь можно найти много советов для комфортной и счастливой жизни.

Со здоровьем не шутят: у него нет чувства юмора.
Сергей Балашов

Главное помнить – советы в наших статьях не панацея, а всего лишь советы. Прежде чем оздоровляться, надо проконсультироваться со специалистом (в зависимости от проблемы) и если нет противопоказаний, смело начинайте действовать!

Будьте здоровы!