ТАК ПРО100 — здоровье и здоровый образ жизни

Человеческий организм устроен таким образом, что способен в себе накапливать не только полезные, но и вредные компоненты. Очищение от токсинов и шлаков сегодня принято называть модным словом «Detox». Этот процесс направлен на обновление процессов, протекающих в человеческом теле, а вместе с этим укрепляется иммунитет, очищаются внутренние органы и уходят лишние килограммы.

Что вообще значит детоксикация

Кофе наряду с алкоголем, нездоровой пищей и огромным количеством пищи животного происхождения повышают кислотность организма, что является для него настоящим стрессом. Внутренние органы не знают, как справиться со всем этим, в придачу добавляется отсутствие физических нагрузок, стресс и недосыпание. Кислотно-щелочной баланс организма нарушается, а токсины начинают господствовать.

Поэтому детоксикация в основном включает продукты щелочные, чтобы поддержать работоспособность внутренних органов на должном уровне. Эффективность детоксикации могу увеличить некоторые препараты, на основе трав. Эффективные препараты очищения организма можно приобрести от производителя Сибирское Здоровье в магазине онлайн.

Перемены в образе жизни

Для каждого, кто решился на детоксикацию в первый раз, этот процесс может показаться очень сложным. Достаточно дать время организму привыкнуть к новому образу жизни, и все будет легко, и хотя изначально могут возникать некоторые неприятные ощущения, однако спустя буквально три дня они исчезнут.

Комплексное очищение организма особенно рекомендовано людям в следующих случаях:

• Постоянное проживание в мегаполисах и крупных городах.
• Работа в производственных вредных условиях.
• Заболевания хронического типа, приводящие к интоксикации всего организма или провоцирующие образование шлаков.

Непосредственно перед началом детокса следует провести подготовительные работы, мероприятие должно быть запланировано заранее, а человек морально готов к этому. Древняя восточная медицина советует перед очищением всех органов провести духовное очищение, тогда организму будет гораздо проще избавляться от шлаков и заболеваний.

При всем этом важен не только сам процесс детокса, но и его завершение, а по окончанию очистительных процедур нельзя сразу же переходить к привычной пище. К прежнему рациону нужно возвращаться постепенно. А еще лучше составить собственное меню таким образом, чтобы оно включало по большей части легкую пищу и чистую воду.