ТАК ПРО100 — здоровье и здоровый образ жизни

Существует одно секретное правило, знание которого позволяют держать вес в норме и при этом сохранять свой рацион питания. Это правило таково: в то время, когда луна растет, задача нашего организма — накопить энергию, а когда она убывает – активно эту энергию потратить. Из этого следует, что наш организм может усваивать пищу в разные фазы луны неодинаково.

Таким образом, наш организм при растущей луне максимально усваивает полученную пищу и настроен на откладывание про запас полученных калорий, можно сказать, на всякий случай, про запас.

При убывающей луне наш организм, наоборот, старается израсходовать калории в наибольшем объеме и не желает накапливать излишки.

Значит, секрет совсем прост. Зная лунные ритмы, можно нормализовать вес и держать его постоянным. При растущей луне лучше отказаться от лишней порции, а при убывающей луне можно позволить себе это сделать без вреда для фигуры.

Важно также знать какие продукты рекомендуется есть в какие периоды, а также нелишние знание того, кто вы по гороскопу. От этого зависит усвоение продуктов или перевод их в жир. Лучших успехов в похудении вы достигните, если ограничивать себя в пище будете при убывающей луне. Поэтому проводить разгрузочные дни и диеты эффективнее проводить в то время, когда луна убывает. Ведь при убывающей луне наш организм желает сам избавиться от ненужного, и на ограничение в питании ответит вам с благодарностью. Знание таких основ принесет существенные плюсы вашему здоровью.

Худейте на здоровье!