ТАК ПРО100 — здоровье и здоровый образ жизни

В Восточных странах имбирный напиток рекомендуют употреблять людям, страдающим от лишнего веса. И на то есть свои причины, ведь чай с имбирем действительно способствует похудению. Тибетские учения называют имбирь продуктом, который стимулирует кровообращение и ускоряет обмен веществ, а значит и предотвращает образование жиров в организме.

Научно доказано, что в имбире содержится высокой количество эфирного масла, которое способствует ускорению метаболизма. Благодаря активным веществам, которые наполняют корень имбиря, данный продукт способствует сохранению молодости и упругости кожи. Поэтому он должен быть незаменимым составляющим нашего рациона.

Существует несколько различных способов, которые предлагают приготовление имбирного чая для похудения.

Самый простой рецепт заключается в том, что корень имбиря нарезают тоненькими ломтиками и заливают его в термосе кипятком. Чай настаивают и употребляют чай на протяжении 24 часов. Пить чай желательно перед едой.

Еще один рецепт посложнее заключается в том, что имбирь нарезают тонкими ломтиками и заливают чистой водой в небольшой посуде. Далее доводят до кипения на слабом огне и варят на протяжении пятнадцати минут. Весь отвар сливают и убирают куски имбиря. После этого охлаждают до температуры 35-40 градусов, добавляют необходимое количество меда и лимонный сок. Такой имбирный чай можно разбавить травами. Так, с ним отлично сочетается мята или мелиса. Также улучшить вкусовые качества чая можно с помощью листов брусники. Такой чай улучшит работу почек или мочевого пузыря. Не ограничивайте свои эксперименты только этими травами, пробуйте различные варианты и вы сможете получить напиток с уникальным вкусом и большой пользой, который улучшит состояние всего организма.

Те, кто хочет потерять лишние килограммы должны приготовить следующий напиток. Возьмите корень имбиря, чеснока и воду. Смешайте все в равных количествах. Поместите смесь в термос, оставьте на некоторое врем, после этого процедите через сито и употребляйте весь день.

Имбирный чай не только помогает худеть, но и стимулирует весь организм. Его также можно смешивать вместе с зеленым или черным чаем. Перед употреблением имбирный чай нужно обязательно процедить, ведь высокая концентрация имбиря может оказать слишком бодрящий эффект на организм, что не всегда будет полезным. Покупать стоит небольшие корнеплоды. Корня размером с маленький мандарин или сливу будет достаточно для того, чтобы приготовить несколько литров чая.