ТАК ПРО100 — здоровье и здоровый образ жизни

Поддерживать стройность и красоту не так-то и просто. Практически вся прекрасная половина человечества тщательно изучает все возможные средства для простых, доступных и не сложных вариантов похудения. Часто обсуждаемая тема для поддержания тела в хорошей форме – секс. Диетологи, гинекологи, сексопатологи и тренера не могут дать однозначный ответ на вопрос худеют ли от секса?

Существует теория, что влюблённость, сопровождаемая на физиологическом уровне большим и резким выбросом гормонов, быстрым расходом энергии действительно позитивно отражается на физическом и психологическом состоянии чуткого романтика. Такое состояние помогает организму стать устойчивым к шоку, стрессам, депрессиям и простудам, блокирует потребность в пище.  Сильное влечение к определенному человеку толкает влюбленного на борьбу с недостатками: внешность, лишний вес, волосы, руки, характер, вредные привычки, образ жизни и др.

Внимания много не бывает! Недостаток внимания со стороны мужчин в виде комплиментов, цветов, подарков, ласк, поцелуев и сексуального удовлетворения проявляется в увеличении веса. Происходит это потому, что в стрессовой ситуации единственной «отрадой» является еда.  При появлении постоянного аппетита, особенно на сладости и сдобу женщина не замечает лишних килограмм. Вывод – романтические свидания и нормальные сексуальные отношения необходимы для нормального состояния здоровья женщин.

Научные подтверждения о пользе интимных отношений есть. Секс способствует улучшению работы  сердечнососудистой, эндокринной, репродуктивной, пищеварительной систем, ускоряются гормональные процессы, повышается укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшается иммунитет. Во время сексуального процесса можно чередовать роль доминанта. Доминирующая роль позволяет «тренировать» связки, сосуды, ягодицы, бедра, брюшной пресс, мышцы рук, спины и ног. Активная сексуальная близость сопровождается сильным выделением пота, соответственно происходит очищение от лишних солей, шлаков и токсинов. Во время сильных мужских ласк руками  происходит антицеллюлитный массаж.

Секс – это не только приятное занятие, так же этот процесс позволяет паре за 20 минут активных «нагрузок» сжечь 200-250 Ккал. Регулярный секс способствует омоложению лица, упругости кожи, прочности ногтей, интимные ласки активизируют лимуфу, которая уничтожает токсины и расщепляет подкожную прослойку жира.

Таким образом, понятно, что занимаясь сексом с любимым человеком, партнеры не просто восполняют физические потребности. Секс активизирует работу всего организма, после чего происходит оздоровление, омоложение, похудение, появляется тонус мышц. После сексуальной разрядки хочется кушать и это нормально, организму необходимо восстановиться, но тогда похудеть получиться не очень скоро. Делайте выводы сами!