ТАК ПРО100 — здоровье и здоровый образ жизни

В транспорте укачивает более половины детей в возрасте до 12 лет. Проявляется морская болезнь у детей по разному — от сонливости и головокружения, до тошноты и рвоты. Предлагаем Вашему вниманию несколько простых советов как быстро побороть проблему укачивания.

• Сажайте ребенка в детское кресло в середине заднего сидения. Так он будет смотреть вперед, не отвлекаясь на боковые окна, где слишком быстро меняется картинка.

• Постарайтесь занять ребенка спокойной игрой, чтобы он не мог сосредоточиться на неприятных ощущениях.

• На состояние ребенка очень влияют раздражающие и резкие запахи. Поэтому уберите из салона все освежители воздуха.

• Отличное средство от тошноты — имбирный чай. Залейте 1 ч. л. зеленого чая стаканом кипятка и добавте 0,5 ч. л. натертого на терке корня имбиря. Напоите этим чаем ребенка за час до поездки.

• Помогают при укачивании эфирные масла мяты перечной или ромашки. Надо нанести 1-2 капли масла на чистый платочек и давать крохе вдыхать аромат во время поездки.

• Хорошие помощники от укачивания и тошноты — цитрусовые. Можно дать малышу дольку лимона или апельсина. Помогают также оливки без косточек, кусочек соленого огурца, долька помидора, кислый леденец.

• Если же ребенок все-таки почувствовал себя неважно, лучше остановить машину и выйти с ним на воздух. Затем протереть его лицо и руки влажным полотенцем. Вернувшись в машину, расстегнуть все тесные застежки, положить малыша к себе на колени и ласково поговорить с ним, убаюкивая. Сон — лучшее средство от укачивания!