ТАК ПРО100 — здоровье и здоровый образ жизни

Ученые утверждают, что чувство юмора помогает выздоравливать больным и даже продлевать жизнь. На эту тему даже были проведены исследования. Оказалось, что при наличии чувства юмора шансы выжить у тяжелобольных существенно повышаются по сравнению с людьми угрюмыми.

Даже называются конкретные цифры: риск умереть снижается приблизительно на 31%. Впрочем, о пользе смеха и чувства юмора медики говорили давно. Ученые объясняют целебную силу юмора довольно просто, утверждая, что он — одно из средств физиологической защиты организма в стрессовых ситуациях, продлевающих жизнь.
Положительное воздействие юмора на организм человека заключается в снижении уровня агрессии. А значит, в организме не происходит значительный выброс адреналина, который бывает при сильном стрессе. В результате человек избегает спазма сосудов, у него снижается риск возникновения гипертонии, не возникают приступы стенокардии. Поэтому целебное действие юмора вполне очевидно.

Старайтесь как можно меньше расстраиваться, смотрите на мир оптимистично, и реже будете болеть, дольше проживете.