ТАК ПРО100 — здоровье и здоровый образ жизни

Каждому бодибилдеру, пауэрлифтеру, да и просто спортсмену обязательно нужно иметь в своем арсенале тренажеров кистевой эспандер. Без него все тренировки с весом не будут приносить тех результатов, на которые он рассчитывает. Если вы думаете, что можно не брать в руки эспандер и при этом добиться всего – вы ошибаетесь.

Именно этот маленький тренажер отвечает за развитие мышц рук и спины. Если у человека слабый хват, то, сколько бы он не старался, придёт момент, когда он просто не сможет удержать штангу или гантели, поскольку не хватит силы в пальцах и снаряд будет из них выскальзывать. Эффективность от тренировки значительно снизится, все энергия пойдет на удерживание штанги или гантель в руках, а мышцы, вместо того чтобы раскачиваться еще больше, начнут замедляться в росте. Поэтому, если не взять кистевой эспандер, то, к сожалению, все усилия, потраченные на тренировки, окажутся бессмысленными. Именно поэтому, когда вы начинаете усиленно заниматься спортом, покупка кистевого эспандера просто необходима http://gripboard.ru/. Чтобы он стал надежным помощником, нужно не просто пойти и приобрести тренажер, а правильно выбрать фирму и модификацию.

Выбирайте качественный эспандер для занятий

Решив купить кистевой эспандер, многие новички идут в первый попавшийся магазин и приобретают эспандер сомнительного качества. А потом мучаются во время тренировок, поскольку заниматься с эспандером неудобно, ручки у него слишком скользкие, да и сам он выглядит так, словно сегодня-завтра сломается. Ломаются такие эспандеры действительно очень быстро. А все потому, что они китайские. Купить китайский тренажер – это выкинуть деньги на ветер. Такие модели не отвечают ни единому стандарту, изготавливаются на непонятном подпольном производстве, являются уникально некачественными и неудобными. Если вы хотите взять эспандер, который прослужит вам долго и принесёт пользу во время тренировок, про тренажеры китайского производства нужно забыть.

Сейчас на спортивном рынке есть много английских, американских, корейских эспандеров. Если же говорить о ценовых категориях, то, помимо действительно дорогих тренажеров, есть множество бюджетных моделей. Они не только качественные и надежные, но еще и красивые, удобные, малогабаритные. Работая с такими тренажерами, вы действительно сможете быстро накачать мышцы кисти.

Необходимо определиться не только с производителем, но и типом тренажера. В любом спортивном магазине можно купить как регулируемый, так и нерегулируемый эспандер. Оба всегда пригодятся спортсмену, но, если вы являетесь новичком, который не может себе позволить сразу же целый комплект, тогда лучше все же купить регулируемый эспандер. Его плюс для начинающих спортсменов в том, что каждый сможет отрегулировать нагрузку тренажера в соответствии со своими силами и постепенно ее увеличивать. Заменяет целый комплект тренажеров даже для профессиональных спортсменов.

Если вы решили купить свой первый тренажер, то пусть он будет регулируемым. Со временем вам все же придется приобрести несколько нерегулируемых эспандеров, которые будут давать максимальную нагрузку. Но, покупая их, вы уже точно будете знать, на что способны руки и сможете подобрать для себя идеальный вариант.