ТАК ПРО100 — здоровье и здоровый образ жизни

Научно доказано, что загрязнение кишечника является причиной 95% заболеваний и сбоев в организме человека. Поэтому регулярное очищение кишечника это залог крепкого здоровья организма в целом. Существует множество различных способов очистить кишечник. Первые рецепты были придуманы еще в древние времена знахарями и целителями. Предлагаем вашему вниманию несколько способов для очищения кишечника, которые можно осуществить в домашних условиях.

Очистка кишечника отрубями.

Отруби – твердая оболочка зерна. Прием отрубей в пищу вызывает сокращение стенок кишечника, что усиливает продвижение в нем пищи. Поэтому для очистки кишечника рекомендуется употреблять в пищу отруби. Курс очищения рассчитан на 1 месяц, в течение которого нужно 3 раза в день за 15 минут до еды принимать по 2 столовых ложки отрубей. Запивать отруби нужно 1-2 стаканами воды. Данный способ является самым удобным, поскольку не требует ограничивать рацион питания. Единственное требование – это запивать отруби большим количеством воды.

Очищение кишечника сырыми овощами.

Для очистки кишечника можно использовать салат из сырых овощей (капусты, моркови, редиски, болгарского перца). Для этого в течение дня нужно съесть 2 кг салата заправленного растительным маслом. Соль, уксус и другие приправы нужно исключить. В качестве напитка рекомендуется вода или несладкий чай. Такую чистку кишечника можно проводить 1-2 раза в месяц.

Очистка кишечника яблоками.

Аналогично овощам можно чистить кишечник яблоками. Для этого 1-2 раза в месяц в течение дня необходимо съесть 2 килограмма сладко-кислых яблок. Пить можно зеленый чай или воду. Другие продукты нужно исключить.

Очищение кишечника алоэ.

Сильными детоксикационными свойствами обладает алоэ. В процессе очистки кишечника используется настойка алоэ. Для ее приготовления необходимо 3-5 свежих листьев алоэ, 3 листа пеларгонии зональной, 2 чайных ложки меда и 2 столовых ложки коньяка. Моем и измельчаем алое и пеларгонию, перемешиваем с коньяком и медом и ставим на ночь в теплое место. Полученную настойку нужно употребить в течение дня за 3 приема. Курс очистки 5-7 дней. Следует учесть, что настойку готовит впрок нельзя.

Чистим кишечник кайенским перцем.

Своими способностями детоксикации широко известен кайенский перец. Он растворяет слизь, которая затрудняет нормальное функционирование желудка. Перец можно использовать в любых продуктах и напитках. Лучше всего смешать его с медом и водой  и пить 2-3 раза в день.

Очистка кишечника глиной.

Эффективно очистить кишечник в домашних условиях можно при помощи обыкновенной глины. Главное чтобы глина не содержала песок, была свежая и нежирная. Для очистки используется цельный кусок глины, который нужно растолочь, просеять и просушить на солнце. Процедура очистки рассчитана на 2 месяца.

В первую неделю необходимо натощак утром и вечером выпивать стакан кипяченой воды в котором растворить ? чайной ложки глиняного порошка. Во вторую неделю для приготовления раствора используется 1 чайная ложка, а для третьей недели дозу увеличиваем до 1 столовой ложки.

Начиная с четвертой и все последующие недели принимаем в пищу скатанные глиняные шарики размером 5х7 мм. За один прием необходимо проглотить 10-12 шариков.

Эффективность предложенного способа объясняется способностью глины вбирать в себя шлаки и токсины, скопившиеся в желудке. Результат очистки вы получите уже после первой недели. Помимо этого, глина содержит много полезных микроэлементов и минералов, которые способствуют выводу вредных скоплений грязи из мышц и сосудов.