ТАК ПРО100 — здоровье и здоровый образ жизни

Зимние холода – период большого стресса для наших волос. Недостаток витаминов, низкая температура на улице, сухой воздух в помещении, ношение головных уборов все это очень сильно отражается на наших волосах. Жирные волосы становятся еще более сальными, сухие еще больше секутся и теряют блеск. Чтобы волосы сохранили свой привлекательный вид, за ними нужен специальный уход.

Вот несколько полезных советов, которые помогут сохранить красоту любым волосам:

• Не мойте голову горячей водой. Это стимулирует работу сальных желез, которые и делают ваш волос быстро загрязняемым и жирным. Кроме этого горячая вода старит кожу.
• Как можно реже пользуйтесь плойкой и феном. А если быстро высушить волосы просто необходимо, то настройте фен на среднюю или прохладную температуру.
• Не выходите на улицу с влажными волосами. Во-первых, вы можете простудиться. А во-вторых вода на морозе расширяется, от чего волосы становятся ломкими и быстро секутся.
• Замени пластиковую расческу на деревянную. Пластик сильно электризует волосы, от чего они делаются полностью неуправляемыми.
• Не выходите на улицу без головного убора, если температура воздуха ниже -5 градусов.

Чтобы волосы зимой были красивыми, не следует забывать и о комплексной поддержке организма. Самые необходимые для волос витамины  А, С и Е. Топ-продукты для здоровья локонов: яйца, мясо птицы, сало, рыба, кисломолочные продукты, геркулес, морская капуста. Ешьте фрукты, в яблоках на пример содержится железо, которое помогает росту волос. Так же не забывайте о черном хлебе, он тоже способствует укреплению волос.

Для ухода за волосами в зимнее время рекомендуется применять натуральные маски, которые следует наносить на волосы перед мытьем головы шампунем. Вот несколько рецептов питательных масок для волос.

Дрожжевая маска. Небольшим количеством теплой воды разводим пищевые дрожжи. Добавляем в смесь немного кефира и перемешиваем смесь до состояния жидкой кашицы. Маску втирают в волосы на 30 минут и после смывают прохладной водой.

Медовая маска. Смешиваем один яичный желток, чайную ложку меда и чайную ложку касторового масла. Полученную смесь наносим на волосы и оставляем на 40 минут. После моем голову шампунем.

Кисломолочная маска. Наносим на волосы и кожу головы кефир или простоквашу. Оборачиваем голову полиэтиленом, а сверху махровым полотенцем. Через два часа ополаскиваем волосы прохладной водой.

Коньячная маска. Смешиваем один яичный желток, 1 столовую ложку коньяка, 1 столовую ложку оливкового масла. Полученную смесь наносим на волосы. По истечении 30-40 минут ополаскиваем волосы теплой водой.

Здоровье и красота волос в зимний период могут потребовать немного больше усилий, но если вы будете постоянно применять увлажняющие и питательные средства для ухода за волосами, принимать витамины, которых зимой особенно не хватает, вы сможете превратить непослушные, слабые и сухие волосы в сильные и красивые, которые будут сиять всю зиму.